6、拥抱自己的年龄

　　“我从来不会因为年龄而感到恐惧。我的妈妈已经70岁，但她看起来很好，而且很开心。对于我来说，随着年龄的增长，很多事情你可以控制了，你更加了解自己了。我的目标就是当我70岁时，人们会惊讶地问我，你已经70了吗?”

　　7、为自己的快乐定义

　　“对于我来说，我的快乐就是我的孩子很健康，我的家庭很完整。不论我和我丈夫有什么压力，我们都可以解决，因为我们是成年人。”

　　8、年轻的时候一定要身体健康

　　“我发现，当你的年龄增长的时候，你需要保持体形做的努力也会增加。年轻的时候，你可以吃任何你想吃的东西，也许稍作锻炼甚至不做锻炼你都会很好地保持身材，但是随着年龄的增长，你会发现，你不仅仅需要控制饮食还要多多参加锻炼才能保持体形。所以我经常告诉那些年轻人，趁着年轻一定要让自己保持健康。”

　　9、找到你喜欢的锻炼方式

　　“我喜欢臂部锻炼，因为你可以实实在在地看到自己举的是什么。”

　　10、40岁之后你会比任何年龄段都健康

　　“我发现在我40多岁时身材最好，因为我的孩子们都长大了。”

　　11、根据新的状况调整自己的饮食

　　“白宫的饮食很好，这里也有很好的面包师。但是我喜欢吃派，几乎每餐都会有。但是我学会了如何调节。”