最适宜春季养生的健康茶饮
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- 2011/4/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:茶叶当中包含了诸如蛋白质、氨基酸、维生素等多达四百五十多种的有机化学成分,也含有钾、钙、镁、铁等无机矿物元素达四十多种,具有丰富的营养和药效成分。那么,你知道目前的早春季节适合喝什么茶吗?小编这就与你分享。
玫瑰花茶:能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。
腊梅花茶:清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。
金银花茶:清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
苹果茶:医治头痛最有效的茶。
柠檬茶:顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。
甘草茶:治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
荸荠茅根茶:具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。
陈皮姜茶:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
决明子茶:祛风散、清肝明目、润肠通便,能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。
但还是要提醒大家,喝茶要注意正确的方法:
1、存放没有超过半个月的新茶不喝;
2、泡的第一道茶不喝;
3、空腹不喝茶;
4、饭后1小时后再喝茶;
5、发烧时不要喝茶;
6、春夏秋冬喝的茶不要一成不变,要多喝适合季节的茶。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20110421/362290.html