刷牙是我们日常生活中每天都要做的事，但有的人却发现即使很认真的刷牙了还是会有蛀牙，牙齿看起来也不白，这是为什么呢？其实刷牙是一件复杂的小事，想要拥有一口健康又漂亮的牙齿，从刷牙的方式到牙膏的选择，再到饮食的注意，我们都要知道。

　　这10种食物让你“惹上”大黄牙

　　很多人都会烦恼自己的牙齿越来越黄，为什么早晚认真刷牙了还是会变黄呢?现在PClady小编就举出几个大家平常不注意却会使牙齿严重变黄的食物。

　　1.碳酸饮料(带气的饮料，如可乐)

　　2.浓茶(茶叶，茶饮料，红茶等)

　　3.咖啡

　　4.运动型饮料

　　5.果酸饮料

　　6.咖喱

　　7.巧克力

　　8.成长时期服用某种抗生素

　　9.服用减肥药过量

　　10.信用过多食物色素