即使到了冬天，衣服的设计理念也从臃肿衍变到紧致身材凹凸有感。在厚重的衣衫下，胸部平平更是让你缺少很多流线感。冬季可以怎么来丰胸？你最合适的丰胸方法又是什么？作为女人，这个冬天，因该拥有自己私房的窈窕“法术”。

　　冬季美胸进行时 私房窈窕术

　　私房窈窕术一、动“嘴”美胸法

　　“吃”，是一种非常简略而奏效的美胸办法，若想拥有英挺的胸部，就必须常常食用含有身材所必须的热量的食物。

　　1、切忌节食减肥：想要拥有饱满挺立的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。

　　2、蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物资，可以增进的正常发育。

　　3、多吃豆类食物：豆类因为植物种子的衣膜部分有增进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰盛蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。

　　4、特殊要补充锌：因为锌是增进人体生长发育的重要元素，特殊是增进性征的产生、性性能的形成。

　　5、各种维生素不可或缺：

　　维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。

　　维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

　　维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

　　维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

　　维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。