成员七：多酚

快乐杀手锏：帮助大脑清空不良情绪

当巧克力伴随着舌尖的温度次第融化，之前的种种沮丧和失落似乎也会一点一点地被清空，而这一切都得感谢它，一种名为多酚的东西。正是这种大量存在于可可豆中的天然成分能够促进血管舒张，让大脑某些部位的血流量加快，让你能心情舒畅，更加开朗。

在哪里可以找到它？

多酚最先是在植物性食物中发现的，在可可豆、茶叶、大豆和红酒中都能寻觅到它的踪影，尤其是可可豆中多酚的含量特别高。

成员八：γ-氨基丁酸

快乐杀手锏：屏蔽与焦虑

相关的信息γ-氨基丁酸又称为gaba，最近几年国外含有gaba 的功能性饮料和食品早已在白领等精神压力高的人群间流行。gaba 最擅长的事情就是把你从焦虑的情绪中解救出来，让你成为一个淡定的人，因为只要是“侦察”到和焦虑情绪相关的信息，它就会开启自动屏蔽功能，让其无法到达大脑中枢。

在哪里可以找到它？

gaba在一般食物中含量较少，除中药材黄芪以外，在发酵处理过的米胚芽和茶叶中也能找到它的身影。