近来电玩、内衣广告推波助澜点燃女性关心的美胸话题，市面上更研发出许多全面美化胸部轮廓的产品。不过究竟该如何使用、怎么造沟?看完本篇，美胸知识即可了然于胸!

1 自助推波按摩

针对想让胸型更加紧实有弹性、或小巧胸部再升级， 小编提出拉提和丰盈两种对应对策。选择适合的保养品配合自助按摩手法，让美胸效果事半功倍!

提拉型

完美美胸第一步就是不能有下垂、松弛的状况!其实，乳房的位置和弹性是被脖子到胸部底部整片皮肤组织所固定的。不过胸部有重量、也会因加龄而老化，为了提供更好的支撑，许多厂商都推出添加紧实因子的产品来对抗胸部的松弛。这也说明了为什么此类产品擦后都会紧紧的，就像有一层透明提拉膜在帮助维持胸型的紧实度。

按摩 Steps

并非光针对胸部按摩，就能有坚挺的双峰。脖子到胸部间的黄金地带像自然肩带，必须维持紧实，才能真正防止胸部下垂，使用胸霜时，可千万别忽略此部位!

丰满型

乳房的大小是以脂肪球体的多寡而定，而中央被脂肪球体包围的乳腺，则能提供营养和乳房发育不可或缺的荷尔蒙。以往帮助丰润胸型的成份主重能刺激乳腺、富含雌激素的蛇麻草、山药、葛公根等，目前研发更新为增加脂肪组织，让胸部体积自行变大，并协同之前的成份促进胸型更显饱满。

按摩 Steps

除一般涂抹按摩的手法，要达到最佳丰胸效果也可指压刺激穴位。中国医药大学经络学讲师白医师说明，穴位当中又以胸部下方的乳根穴是乳房发育的根本，常常按压、让穴位畅通可雕塑出好比例喔!

2 他助揽胸造沟

胸部若是形状优美，尺寸大与小并非是唯一重点。不过许多女性还是希望能造出性感乳沟，这时请利用美胸内衣、小道具，揽回脱逃的小肉肉，制造出更深遂、集中的V沟。