二、食

1、奶瓶：至少3个。一个装冷开水，别小看这个哦，其实出行在外，最难找的就是冷开水了，而当宝宝要喝水或奶时，往往妈妈们就为了不能兑到合适的水温而着急万分!另外两个奶瓶，用保温袋装好。另一个装开水备用，第三个装刚好适合的水，备宝宝随时饮用。

2、清凉或消食开胃的冲剂，若干包。很多时候，当我们出行在外时，吃多了当地的小吃或零食，加上旅途的劳累，宝宝是很容易上火的，所以带这些冲剂，既可有效预防，又因为这些冲剂大多有甜味，可以给宝宝拿来当零食，又增加水量，一举多得。

3、零食。虽然并赞成给宝宝吃零食，但在烦闷的旅程里，特别是开长途车的时候，还是需要备些哄哄宝宝的。

4、奶粉：奶粉盒在短途出游时还是可用的，但长途旅行时一定要带上整罐的奶粉，因为奶粉盒的防潮功能实在是太有限了。

5、宝宝自己的餐具(水杯、筷子、碗和汤勺)。别指望到处都有非常干净的餐具供宝宝使用的，即便有，也未必适合哦。

【点评】出行中宝宝的饮食问题不好解决，因为我们不能确定那些外卖的用具和食品是否卫生和安全，而宝宝的抵抗力又很弱，一旦注意不好，宝宝很容易就吃坏肚子了，所以妈妈们一定要注意好哦。