Q：敏感性肌肤在生活方面要注意什么？

A：皮肤敏感，有些是病理性的，有些是遗传体质。敏感肌肤跟接触的环境也有关系，我们碰到的最多的，比如油漆、挥发性的气体，都会引起皮肤过敏。另外，工作压力跟肌肤敏感也有关系。晚上11点钟到早上5点钟睡眠是最好的。很多人认为无论几点睡，只要睡眠时间达到了就行，其实是不对的。因为人体的激素分泌是有24小时波值的，它的峰值根据每天24小时不同波动是不一样的。熬夜会使激素分泌的正常周期紊乱，血液循环变差，色素也不均匀了，青春痘爆发，肌肤也会因此变敏感。

　　Q：什么食物容易引起皮肤敏感？

A：对于肌肤比较容易敏感人，一些光敏的物质，特别是在肌肤敏感时期应尽量少吃。比如芹菜、无花果，米线，蓬蒿菜、无花果干、黄泥螺，特别是黄泥螺。专门有一种叫泥螺皮炎的，吃了黄泥螺，日晒后引起光敏性的皮炎。对于已经出现皮肤敏感状况的人，内热的东西尽量少吃，比如羊肉、酒，防止血管扩张，加重炎症反应。

　　Q：对于已经出现肌肤敏感状况的人，有什么建议？

A：可以从日常护肤品当中，选择含有甘菊类的植物提取物的产品作为一种辅助治疗，如果用了以后，觉得慢慢红斑退下去了，那么就没问题了。如果这些辅助的护肤产品，不能够完全能够缓解的，就有必须去医院就诊，通过药物治疗。当药物治疗使皮肤状态已比较稳定，再换成一般的护肤品来维持。