美容专家教你调理暗沉肌肤
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- 2010/5/11 来源:瑞丽论坛
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医网摘要:现在人宅女太多,熬夜晚睡,大吃大喝,缺少运动,都是造成皮肤暗沉,皱纹,斑点,毛孔粗大、痘痘加重的成因。敷面膜是很好的修护问题肌肤的方法。
四、大吃大喝型
【问题】肌肤冒痘痘
休闲聚会,大吃大喝免不了。无论是在家还是出去聚会,美味当前,管住自己的嘴巴并不容易。油炸吃了不少,辛辣也不落下,海鲜大量下肚……如此一来,身体承受着的强大的消化负担就直接反映在了脸上——皮肤变得越来越油,与此同时,平日不常见的痘痘也开始扎堆在脸上。
消除痘痘的最根本的秘诀就是让肌肤保持水分充足,水分代谢是最好的排毒方式,。除了要给皮肤做好保湿外,也可以用一些具有清热燥湿、泻火解毒功能的黄芩来帮助肌肤排除毒素。
【专家开方】
除痘外用方:黄芩、黄柏、大黄或金黄散(大黄、黄柏、姜黄、白芷、南星、天花粉)取相同分量一起研磨成细末。每次用1-2匙用清水调成糊状,洁面后敷于青春痘处,半小时后洗净,每周用2到3次即可。
内调实用美容篇
和一般的美容方法不同,中医美容注重整体,将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结。内服、外敷双管齐下。李主任表示,由于个体不同,内服方一般需要个性化定制。如果只是想作为日常保健,则可以选择一些简单的保健茶来喝。针对六类不同人群,李主任也给大家开了六个简单易学的方子。
气血亏者:红枣、枸杞、黄芪煎煮后当茶饮,或黄芪、当归、枸杞炖鸡;伴有色斑者,加玫瑰花代茶。
失眠者:多食洋葱炒菜。
粉刺者:食宜清淡,忌大鱼大肉。
便秘者:香蕉每天1到2支;重者,蕃泻叶每次3到5克,泡茶喝。
口舌生疮者:西洋参泡茶。
形体胖、血脂高者:山楂15克、荷叶12克、茶叶10克,沸水冲泡代茶饮,每天数次,可减肥降脂。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20100511/23257.html