几种情绪对健康产生影响
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- 2010/4/15 来源：都市主妇
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医网摘要：人有七情六欲，项项事关健康。生气之后的一周，只要想到争论这件事，血压还会升高。所以不管是曾怒火万丈也好，或是小小的挫折也好，最好尽快忘掉它！以下几种情绪行为直接对健康产生影响。
■大笑失控时
加利福尼亚州立大学的科学家发现，发笑会放松人体的紧张肌肉，减轻压力引起的激素分泌、低血压现象，增加血液中的含氧量。马里兰大学医学中心的心血管专家们还证实笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过四百块肌肉，因而还能有效消耗热量。有些研究人员估计，大笑一百次相当于１０分钟划船和１５分钟踩单车的有氧运动量。
■产生愤怒时
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20100415/22865.html
