日常细节 不费力打造性感翘臀
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2010/4/8 来源：太平洋女性
- 相关内容
医网摘要：导读：提臀塑形基本方案都是在生活中的小细节穿插，平时留心可以养出小翘臀，还等什么呢?
4、多吃些含丰富蛋白质和维生素c的食物
前者有助于丰臀，后者有定型作用，如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉，热量低又对臀部曲线有好处。
5、把平时常坐的皮质软椅换成硬木椅吧
硬一点的椅子会给予臀部相应的反作用力，间接促进肌肉紧实。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20100408/22725.html
