人生经历赋予女人宝贵财富，熟龄女性更应享有生活上的优越感。从精神上，她们开始知道如何思考，开始绽放出智慧的光芒，散发迷人魅力;在生活上，更知道如何爱惜自己，享受完美生活。这次，我们更特别策划由熟龄名女人跟我们分享她们的成功人生哲学。

　　在这一阶段，我们既需要精到的保养术，更需要剽悍的生存哲学。正如苏菲.玛索曾经说过，“不要把我照片上的皱纹修掉，难道我过去是白活的吗?”我们的岁月，应该过得更加的悠然自得，不是刻意地违背年龄，而是要延伸到心灵的过渡，不是刻意地拒绝，而是积极地享受。

　　或许，女人永远无法洒脱地接受杜拉斯在《情人》开始写的那句话——“我更爱你现在备受摧残的容颜”。一旦年华老去，容颜被岁月侵蚀，我们能做的，就是做好一切预防和修复功课，让时光只能雕刻我们丰满的内心，而不在肌肤上留下痕迹。

　　孔维：接受岁月带来的所有痕迹

　　《太阳照常升起》之后，孔维越来越多地在镜头前展示自己的美，自信而风情。她在威尼斯荡漾的裙裾征服的不仅是意大利人。在电影《时尚先生》里，她是永远的魅力熟男方中信的最佳对手和良伴。从某种角度而言，她是女性因年龄和阅历的增长而越来越美的典型，而且她也开始正视自己的身体状况，明确要求“要对自己好一点了。”

　　A：你觉得目前的年龄阶段在社会中处于什么角色?曾为年龄困惑过吗?

　　孔维：是黄金阶段。早一点会很青涩，很多问题不懂得处理，老一点则可能在精力上达不到，有家庭和各方面的干扰。我并不为年龄困扰，像我从来不会要求摄影师要如何处理我的图片，那些岁月留下的印迹才是我的东西，应该要接受，全部拿掉了就不是我了。

　　A：一开始投入演艺工作的时候，有没有人告诫过在这个圈子年龄的危机感?年纪一天天变大，是否有过不安的情绪?

　　孔维：没有，我的老师一直对我说，如果你喜欢演戏，你就要沉得住气，不要浮躁。而且我常常认为自己是可以演一辈子戏的人，我从来不担心自己，有戏演，有工作做，我就挺满足了。我的父母也很简单，没有什么要求，他们也不想做星妈星爸，他们只希望我能把自己照顾好。

　　A：从社会到身边日常谈论，是否有过“熟女”的压力?或者是否有朋友感受过这方面的压力?

　　孔维：基本上我跟朋友和同学常常会互相说，你老了哦。但这并没有什么压力或者伤感，人总是会越来越成熟，不可能永远跟你18岁的时候一样，这是每个人必经的过程，我干嘛要比别人痛苦呢?而且我也不觉得有什么“剩女”，现在没多少女孩子剩得下来啊，抢都抢不过来了。

　　A：如今的生活状态、生活方式上有改变么?

　　孔维：这一两年我确实明显感觉出自己身体的变化，以前，我是属于吃多少都不胖的人，但现在我发现只要不注意，就有发胖的危机，一直以来大家都公认我穿礼服特别好看，但最近很多衣服试穿起来就感觉不是那么理想，所以这也促使我在生活方式上有了改变，比如吃的方面开始注意，另外，也会逼着自己去运动，通过锻炼来保养了。

　　A：现阶段的人生目标又是什么?有什么具体的生存准则?

　　孔维：我很喜欢现在的状态，因为已经到了能由我做主的时候，没必要去考虑父母、师长的看法，确实是我说了算的时候。我的生存法则就是崇尚自然，我不会有太多要求去改变什么。

　　A：现在的你是否特别重视自己的快乐指数，更爱惜自己?在你眼里，完美的生活该是什么样子?

　　孔维：以前我根本没时间去思考自己要什么，想不到这些东西，现在确实会更爱惜自己，但这不是因为老，而是因为人成熟了后，经历了一些东西，会对自己思考多一些，因为人从本质上来说都是孤单的，所以需要自己对自己好一点。在我看来，完美的生活要有一份我喜欢的职业干得很开心，然后身体健康，能跟家人在一起，我就是如此。

　　A：会特别注重保养问题?一般如何保养?请推荐几款你自己使用的产品。

　　孔维：这个问题很符合我的状况，因为我是现在才确实意识到保养的重要性。我以前从来不去美容院，去香港买回来的化妆品也会闲置到过期。现在我进步很多，一星期会贴一次面膜。我特别提醒的是需要防晒，这是最关键的，因为皮肤的伤害80%都是阳光带来的，一年四季都需要。

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　　翁虹：我会保持年轻心态

　　这几年，我们见证了翁虹甜蜜的爱情，温暖的家庭。孩子的出生令翁虹的心态更为平和，在工作安排上也更多地将视角放在公益活动上。老公、孩子、内地事业的多方位展开，翁虹一个都没落下，有条不紊地步入熟龄阶段。

　　A：你能跟我们描述一下你现阶段的心态么?

　　翁虹：目前我是处于人生中身份最多的时刻，工作上，我是一个艺人，家庭里，我是一个女儿，一个妻子，一个母亲。这时候给我感触最深的不是年龄的变化而是心态的变化。身份越多，责任就会越多，只能保持年轻的心态对待所有事。

　　A：从社会到身边日常谈论，是否有过“熟女”的压力?或者是否有朋友感受过这方面的压力?

　　翁虹：压力一般都是自己给的，如果自己都觉得自己老了，当然会有恐惧感和孤独感，那样人会老得更快。如果能保持积极的生活态度，那么你会觉得年龄只是给自己的生命增加了丰富的经历，人会变得更成熟，更睿智。

　　A：结婚后，你的生活状态、生活方式上有什么大的改变么?

　　翁虹：现在的我和以前最大的不同就是有了家庭，有了孩子，我的责任更多了，更大了。以前一个人生活，注重的是自己的事业和个人的发展。现在更多的是在意如何给家人幸福的生活。

　　A：生孩子之后，会去特别注重保养问题吗?

　　翁虹：我一向认为保养来自于健康的饮食，规律的生活，营养的均衡和适当的运动，所以我也是这样来要求自己和家人的。护肤品方面，我更喜欢含有更多天然成分的护肤品，用着自然清新就好.

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　　李慧珍：现阶段就很完美

　　李慧珍歌手，曾因患脑垂体肿瘤放弃唱歌，去年推出《爱死了》专辑，跟年轻的张靓颖合作，被记者询问过是否老歌手借搭新红人顺风车，那时李慧珍对“老”这个字就相当坦诚，这一次，她干脆告诉我们，岁月痕迹对唱好歌其实很重要。

　　A：你因为年龄困惑过吗?你的年龄在如今的社会中处于什么角色?

　　李慧珍：我对于自己的角色没有仔细思考过，准确来说这种角色感一直到现在还不是很明确吧，至于年龄，我也从来没有困惑过。

　　A：跟年轻的时候比，现在的生活状态是否不同?生活方式上有什么样的改变?还记得是从多少岁开始，有了更明确的生活目标?那时是什么样的状况?

　　李慧珍：没有太大的不同吧，唯一有区别的地方是，我以前对工作、对生活会比较拼，有些想法也比较激进，而且我是一个侠义心肠、是非分明的人，在年轻的时候生活得比较“莽撞”。现在的话，我应该是比较“收敛”吧，呵呵。不会像以前那样拼命，而且对社会、对人生的认知更加立体。我一直以来就是走走停停的人，并不会给自己设限，也没有过于明确的目标。向来对自己没有太高的要求，随遇而安的生活应该是我的目标吧。

　　A：会去特别注重保养问题吗?一般如何保养?

　　李慧珍：对于女性来说，保养太重要了，我自己有几个方面的保养心得。首先就是要保证充足的睡眠。其次就是注重食疗的效果，女性要充分了解自己的身体状况、肠胃功能，按照自己的体质来进行饮食方面的保养，像我以前很少吃肉，因为怕油腻怕胖，但是现在我除了吃一些谷类食物之外，还会适当吃一些红肉类的食物，保证身体对动物蛋白的吸收。最后一点就是清洁、补水、防晒，这三项脸部护理工作。平时我除了通告和演出外基本不化妆，注意随时让皮肤自由呼吸，保持毛孔通畅。我现在买得最多的保养品就是补水面膜和深层滋润的乳霜，而每天必做的就是用温水泡脚，大概泡30-40分钟，因为女孩子天生体内寒气比较重，所以对足部的保暖和保养很重要。

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　　恢复熟龄肌肤的生动弹力

　　在护肤这件事上，预防远远强于治疗。很多女人过了30岁后发现，原本如同“剥壳鸡蛋”一样的肌肤水油失衡、暗沉萎顿，甚至不化妆不能出门。在怀念熬几个通宵第二天照样光鲜水润的25岁时，我们也要认清一个事实，岁月不饶人，年龄增长带来的肌肤修复能力减弱不可逃避。新陈代谢的缓慢、周围环境的污染、紫外线的伤害、上班的压力和负面情绪，积聚了几十年终于大爆发，最终我们不得不迫切面对如何抗衰老的这个大问题。因此我们要将导致皮肤老化的杀手一个一个找出来，用王牌产品将它们逐个击破。

　　20-29岁

　　初期衰老特征：脸部及眼部出现细纹和表情纹。保养重点是防晒、保湿、抗氧化。保养品中最好含有玻尿酸、天然保湿因子等，一些具有抗氧化功能的葡萄籽、绿茶、维他命C和E的成分都可以。

　　30-39岁

　　中期衰老特征：嘴角眼角皱纹增多，表情纹增多，脸部轻度松弛，比如泪沟和法令纹加深，嘴巴慢慢往内缩，缺乏弹性，。保养重点包括抗皱、做好防晒、加强按摩、改善生活习惯，避免熬夜，注重夜间保养。保养品中要加强果酸、A酸、左旋维他命C和胶原蛋白等成分。要用含有胶原蛋白和胜肽含量的丰唇产品，配合轻柔画圈按摩。

　　40-50岁

　　重度衰老特征：由于荷尔蒙减少的关系，肌肤的出油量大幅减少，肌肤干燥紧绷，手脚干裂。因此要深度滋润和密集修护，不只补充水分，还有补充油质的，比如用玫瑰果油、月见草油、琉璃苣油都好。肌肤薄造成的过敏发炎现象，局部脸颊有血管浮现，因此一定要修护保养，多用抗敏抗发炎效果的产品，如甘草萃取。脸部及嘴角皱纹严重，出现斑点，气血红润度不好，“黄脸婆”危机已经出现。保养重点是要用高科技的保养品或医学手段延缓衰老，并在每天清洁后、敷脸之前勤奋做按摩的动作。

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