美国健身产品评审委员会根据每年对15000户家庭的调查，归纳出九十年代的八大健身潮流。

　　1、用健身器械锻炼的人数显著增加。尤其是有氧运动器械，如各种跑步机、台阶机，力量训练器械的使用人数也明显增长。从1987年到1997年，使用有氧运动器械锻炼的人数增加了63%。

　　2、杠哑铃练习在1995年是人们进行健身活动的首选，它尤其受到女性的青睬。1997年，杠哑铃练习的热潮渐退，但举重的人数仍持续上涨。

　　3、健身俱乐部日渐流行，健身俱乐部的会员按年龄划分成各个群体。

　　4、各种跑步机健身器械风行美国。用跑步机锻炼的美国人从1987年的400余万激增到1997年的3600万。

　　5.家庭健身器械的销售量急剧上升。

　　6、许多已近50岁。生于婴儿潮的人(二次大战结束至1965年间出生于美国或英国的人)有坚持锻炼的习惯。

　　7.健身器械种类繁多。台阶机、健腹器、原地自行车(功能车)、原地滑雪器及椭圆运动机等在过去的10年中纷纷亮相。

　　8.私人健身教练越来越多，并为大众所接受。

＞＞＞美体健身：性爱效果比慢跑好得多

＞＞＞走出健身十个误区减肥更高效

＞＞＞穿行城市地铁MM的绝妙健身法