作为女性要学会保养呵护自己的私密部位，做好清洁卫生，尤其是月经期，不注意清洁就很容易让私处产生难闻的异味，诱发妇科疾病，不仅自己尴尬难受，周围的人也会向你投去鄙夷的眼光，那么如何摆脱经期的尴尬异味？需要注意哪些方面呢，下面就来为大家介绍这个问题。

如何摆脱经期的尴尬异味？

摆脱经期的尴尬异味方法如下：

1、抑制异味，卫生用品很重要：

很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。

2、月经及时清洗除异味：

在少女期时，女性荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。

3、两小时换一次卫生巾：

其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。医生还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

4、使用专用洗液去除异味：

温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。

5、勤于洗澡，保持干爽：

更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，“异味”四溢是无法避免的。当然，到时不见得是经血的味道，而可能是自己的体臭。可以使用透气性好、吸收能力强的丝薄卫生巾，让你在经期更轻松自如，不受经血异味的影响。

温度较高时，私处细菌容易繁殖，可用专用洗液精或者湿巾轻轻擦拭。但不可频繁使用，私处的自身清洁作用户因此变弱。只能味重时和月经结束前用。

如何摆脱经期的尴尬异味？通过我们上文的介绍女性朋友学会了吗，尤其是在炎炎夏日，本来就是高温天气，再加上女性经期喜欢把自己包裹严实，这样就更容易产生异味，滋生病菌，可以说对身体没有一点好处，越是在经期越要让私处保持干燥通气。