例假不规律总是会提前关顾，这是很多女性的困扰，如果没有提前准备好卫生用品就会很尴尬，很多女性对此很不解，为什么例假总是会提前到来，那么导致月经提前的原因有哪些，接下来就带大家一起来了解这个问题。

导致月经提前的原因有哪些

正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。

一、导致月经提前的原因有哪些

很多女性可能都遇到过经期提前的状况，那么导致月经提前的原因有哪些？一般来说，月经提前的原因主要有以下5方面：

原因1：情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。

原因2：生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。

原因3：身体器质性病变。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。

原因4：节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。

原因5：药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。

原因6：中医认为气虚和血热是月经提前的原因。中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。

二、月经不调的食疗

1、韭菜炒羊肝

准备100克韭菜，洗净、切段；150克羊肝，洗净、切片；把羊肝和韭菜一同放入锅中炒熟，加入调味料即可。在月经到来前7天服用，有助治疗月经提前。

2、芹菜汤准备500克干芹菜，洗净后加入1000毫升清水，煎成500毫升汤汁饮用。

3、丝瓜籽汤水准备50克丝瓜籽和30克刺菜，放入锅中，倒入清水煮熟，加适量白糖，煮至白糖溶化即可。

导致月经提前的原因有哪些今天就介绍到这里，例假周期及血量的多少能够很好的反应一个人的健康状况，长期月经提前，就不要再不管不顾了，需要做相应的检查来排除身体疾病，然后进行调理，使例假正常。