月经期间，女性的免疫力均会出现较低下的情况，如果在这期间还不注意护理好外阴，则将会引起感染的情况，以及一系列妇科疾病的情况，要避免这一些病情的出现，经期使用卫生巾以及外阴部的护理是非常重要，所以女性经期用卫生巾的4守则大家要记牢。

女性经期用卫生巾的守则

1：更换，还应更勤快

专家说：“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。”

有两种错误的做法：

1)使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;

2)在经血量少的时候忘记更换。

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

在使用卫生巾时切记：

1)每两小时更换一次;

2)慎用药物卫生巾，以防过敏;

3)拆开卫生巾前务必洗手;

2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

“卫生巾过敏”非小事

阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。”另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。”

3：卫生巾最好两小时换一次

经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。

克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。同时建议月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

4：与卫生护垫保持一个距离

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但专家认为：“卫生护垫不宜时时用。”

“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。”

经过以上了解女性经期用卫生巾的4守则后，各位女性应该知道怎么预防炎症的感染，以及预防妇科疾病的出现了吧。所以卫生巾的更换时间、外阴部的清洁以及卫生巾的选择等等均要花一定的心思进行处理，这样才能避免其他疾病的出现。

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