咖啡是一种不错的下午茶，许多人喝咖啡是为了提神，让身体迅速的恢复能量，然后可以打起精神来继续工作。然而咖啡的好处并不止缓解疲劳醒神这么简单，还具有许多你意想不到的好处。今天小编就在这儿给大家说说女士喝咖啡有什么好处。

女士喝咖啡有什么好处

1.有助于瘦身：咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

2.缓解便秘：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。

3.美白：餐后喝杯黑咖啡，能有效地使皮肤变白。黑咖啡还可以促进心血管的循环。

4.消除疲劳：咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力、加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。

5.可防辐射：研究表明，现在人类很多都受到电器类的射线伤害，而喝咖啡能够产生一定的功效。

6.使心情愉快：实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。

7.洗澡减肥：使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。咖啡可加快身体代谢，减少脂肪形成。

8.抗衰老：在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

女士喝咖啡有什么好处以上已经给予详细的列举出来了。什么食物都需要适量的进食，否则会出现物极必反的效果，所以咖啡的好处虽多，但是一定不要贪杯，以免引起一系列不适的情况出现。只有科学的饮食，才能使食物发挥自己最好的作用，以及保证身体健康。>>>小编推荐：白领爱喝咖啡 最佳时间表你知道吗? 和 女性月经期不能吃什么 月经期吃什么好 。