经过十月怀胎一朝分娩的喜悦，只有当过妈妈才说得上那么感受，但喜悦之后，很多女性怀孕后脸上会长妊娠斑，看着白嫩的脸上长斑，那么痛苦只有自己知，那么脸上的妊娠斑怎么去除呢？妊娠斑虽然对健康无什么影响，但严重影响形象，对于爱美妈妈们千方百计找祛妊娠斑的方法，今天小编身妈妈们介绍祛妊娠斑的技巧，希望能帮到大家：

脸上的妊娠斑怎么去除

一、什么是妊娠斑

妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”，然而只要皮肤的油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺利，怀孕时就不容易长斑。一部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。那么，怀孕脸上长妊娠斑怎么办?

在这里，要提醒妈妈们，千万不要在哺乳期使用祛斑产品。爱美是女人的天性，但哺乳妈妈就要谨慎了。普通的祛斑产品可能含有重金属、矿物油、激素等有害物质，这些物质会经过妈妈皮肤的吸收后，通过亲吻、哺乳等肌肤接触而影响宝宝。

二、脸上的妊娠斑怎么去除

1、鸡蛋清巧除产后妊娠斑

第一步、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

第二步、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用

第三步、腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠斑的消失，还有助于体形的恢复。

2、跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

3.食疗去妊娠纹

食疗的话，主要要补充维生素E和维生素C，同时注意防晒防辐射，不要熬夜，早睡早起，然后是一周至少做一次美白面膜。

妊娠斑建议坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。

以上就是脸上的妊娠斑怎么去除的方法和技巧，对于怎么祛除妊娠斑，相信妈妈都很着急，生了宝宝，感觉毁容了，甚至有些妈妈连大门都不敢出，怕人笑；小编提醒妈妈们，不要因为一点妊娠斑而太担心，一般产后3-6个月会自行减轻，再配以上的方法，相信很快就可以祛掉了，平时要注意休息好，多运动。

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