女性该如何保护自己私处健康

微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

  • 2017/1/9 来源:《时尚芭莎》
  • 相关内容

医网摘要:女性保护自已私处健康的方式包括:要保障私处的干躁透气,适当进行收缩盆底肌的练习,骑行时要避免生殖器疼痛,下面我们具体来了解一下吧。

女性私处的健康对女性十分的重要的,还能消除一些后患之忧,那么女性该如何保护自已私处健康呢,一方面女性要保持私处的干燥透气,房事要记得戴套,达到阴道PH值的平衡,平时适当进行收缩盆底肌的练习,这样性爱中更易高潮,今天具体给大家介绍一下。

女性该如何保护自己私处健康

女性该如何保护自己私处健康

保持私处的干燥

温暖湿润的环境,是细菌的温床,因此女性一定要保持私处的干燥、透气。穿全棉内裤,全棉内裤是最适合阴道的衣物。当宅在家里时,不妨只穿裤子不穿内裤,这样有利于私处透透气。另外,不要穿过于紧身的裤子,过紧的裤子也不利于私处的透气,还容易让私处局部温度过高。

房事时也要保护她

房事时也要注意一些细节,来保护私处的健康。房事时记得戴套。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。保证女性的私处足够湿润时,才开始进行房事,女性分泌物不足时,不妨使用人体润滑液。

锻炼阴道使更紧密

女性该如何保护自己私处健康。练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。而女性在房事中获得高潮,对于身心健康都有好处。

运动时避免受伤

女性骑行时要小心。如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

妇科检测很重要

女性,尤其是有房事的女性,一定要坚持做妇科检查。每年至少一次妇科检查。除了常规检查,还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他房事方面的问题。

经常喝酸奶

常喝酸奶对阴道健康有益处。女性常喝含活性菌的酸奶,能帮助阴道有益菌的繁殖,进而能够预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。

健康的清洗

学会清洗。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感,而香皂会使私处的皮肤发干,其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净。如果感觉清水洗不干净,可以选用无刺激的香皂。

阴道清洗要适度

除非是有了炎症,在医生指导下进行的阴道冲洗,否则就要向阴道冲洗说不!阴道有自我清洗功能。使用插入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。

女性的阴道是性活动进行的主要场所,阴道的好坏直接关系着性质量的高低,只有对阴道进行良好的保护才能让阴道变的“更好”,避免干涩、松弛等现象的发生。

希望以上介绍的女性该如何保护自己私处健康,希望可以供女性朋友一个参考,女性朋友都是希望自已的私处是健康的,其实维护女性的私处健康,而且想要私处更达到健康的保障,在生活中就可以做到,所以女性朋要学会如何在生活中对私处进行保健哦。》需要了解更多请看:少女私处和熟女私处的区别 女性阴道不湿润时的做爱技巧

责任编辑:jingzhou

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤

精彩推荐