怀孕初期是一个不稳定的时期，而且这一时期孕妇会有明显的孕吐反应，食欲也跟着受影响，油腻的东西大多吃不下，这时可以吃一些富含维生素的水果来补充体力，那么孕妇初期吃什么水果好，哪些水果要尽量少吃，下面我们来为大家介绍。

孕妇初期吃什么水果好

在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。

孕妇初期吃什么水果好，这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。

应该少吃的水果，常见的有：荔枝、桂圆——易引起大便干燥，柿子——易引起胃石，白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，新鲜杨梅——易引起胃酸过多。

孕妇初期吃什么水果好，常见的中性水果都可以。孕妇在初期，一定要注意保暖，预防感冒，多休息，还要保持心情愉快，定期产检，由于孕吐和激素影响孕妇情绪起伏会很大，家人也要对孕妇多些关心需要了解更多请看＞＞怀孕期间吃什么水果最好 分时期选水果，怀孕吃什么水果好。