女人腰粗是什么原因？每一个女人都不希望自己的身材走形，但结婚以后这个问题却不期而至，那么女人腰粗的原因是什么呢？今天我们就来介绍一下这个女人非常头痛的问题，希望可以帮助到您。

女人腰粗是什么原因

女人腰粗是什么原因在小编看来有三方面的原因：

1、压力大让身体拼命制造脂肪

女人一过30之后，通常压力就会变得非常大，白天需要面对难搞的上司，晚上还要洗衣做饭带孩子，基本上根本没有时间顾及自己。女人压力一大的话，身体内就容易产生压力荷尔蒙，这种物质会加速身体血糖转化成脂肪的速度，让大脑变得迟钝，有时候吃多了你根本没感觉。

2、年龄过30，食量没变大也会胖

你是不是很郁闷，明明吃的就不多，为什么腰部上还是容易长赘肉呢?这是因为女人年过30后，新陈代谢变得越来越慢，加上身体内的肌肉流失，只要连续几天稍微吃的多点，腰围立马就会变粗。

3、超爱饼干和面包

面包和饼干都属于高糖分食物，而且研究证明，这类食物里面的糖分非常容易转化成脂肪堆积在腹部上。如果你在空腹感极强的时候摄入饼干和面包，那么身体内的血糖会急速上升，导致胰岛素大量分泌，血糖就会迅速转化成脂肪堆积在腹部上。

通过上文介绍女人腰粗是什么原因相信您已经有所了解，保持愉悦心情，多做一些有氧运动，少吃一些含脂肪高的食品，都可以帮助您保持健康身材，希望每一个女人都有一个令自己满意的身材。