民小丁在我市一家外贸公司上班，平时她一直觉得自己的身材不好，总想减肥而且还想美容。今年5月初，她在市区某美容院做美容时了解到了几款减肥药，可以通过排出人体内“宿便”而达到减肥效果。“我后来从网上了解到，正常人体内有3至6公斤宿便，肥胖、便秘者体内则有7至11公斤宿便，这些东西无声无息地囤积在你的大肠小肠里，而服用减肥药就能清肠排‘宿便’，可以轻松排毒减肥，美容养颜。”小丁如是说。

接下来的一段日子，小丁的体重的确有了明显的下降，但随之而来的是身体的各种不适。“前一阵我突然觉得食欲非常差，而且胃和肚子总疼，每天去厕所的频率也很高，大多数是拉肚子。”小丁说。

随后，小丁在父母的陪同下来到医院就诊。医生表示小丁的肠胃已经出现了紊乱，需要药物治疗，同时不能再服用减肥药。“我吃减肥药的目的就是为了将体内的‘宿便’排泄出来，怎么这样做反而导致身体出现问题了，难道排泄‘宿便’这种减肥方法不可取吗?”小丁很是疑惑。

对于“宿便”，市中医医院消化科的医生表示“宿便”并不属于医学概念，医学用词里也没有这个字眼。医生介绍，一个正常人每天的排便量约为200克到300克之间，如果以“5公斤宿便”为例，人得25天左右不排便，才能积攒那么多，而这几乎是不可能的。

“一些减肥药品或者机构宣称，‘宿便’是积存在体内产生毒素的根源，这个完全没有科学依据。而且利用药物清肠排毒是非常不可取的。”医生表示，肠道里的确有一些菌群和其他物质，但都是对身体无害的，只要作息规律，身体可以自行调节。

对于服用减肥药清肠排便减肥，医生表示如果久服清肠的药物对身体有危害，可能造成黑肠病。而一些市民更喜欢利用“洗肠”的方式来排出“宿便”，这样的方式更加不可取。“洗肠的次数越多对人体伤害就越大，而且经常洗肠会造成肠道的菌群失调，还会造成便意感不明显，造成长期便秘。如果这个洗肠的水灌得过多，肠道还容易穿孔。”