现在这个社会，男人为了养家拼搏奋斗不容易，可是女人不仅要面对工作还要照顾家庭更显得力不从心，尤其是到了三十岁，一批比自己年轻的少男少女进入职场，对她们充满威胁，家里还有孩子丈夫，又要分神照顾，多重角色让女人在瓶颈期压力山大。

正是由于女人这个阶段手足无措，所以公司会把很多任务或机会给更年轻的职工，而你想跳槽，新的公司又会考虑到这些因素不愿意接受你。所以女人30，跳槽真的很困难。

　1、青春凋谢容颜衰退

女人是水、是花，从古至今，社会给女人的评价都是外在多于内在。职场上有相对一部分行业，需要青春和较好的容貌，如秘书、模特、公关等。然而，花有凋谢的时候，30女人青春不再，容颜的衰退似乎也成了一部分职业女性跳槽的威胁。

　2、重心偏向家庭丧失斗志

孩子的教育，母亲占主要的责任。很多有家庭的女性在工作之余考虑的都是孩子的教育问题，这使得她们牺牲了自己"充电"的时间，很难再有精力去提升自己，导致她们在职业上更难以获得突破，这就是用人单位慎用已婚妇女的原因。

　　3、接受新事物能力没有年轻人强

30的女人经过一定的历练后，比许多刚出茅庐的新生更懂得偷闲，女性常由于思维上的原因，喜欢稳定，喜欢安逸的个性，对职业发展所表现出来的妥协和惰性的行动，因此没有年轻的未婚女性可塑性强，工作热情度也降低，接受新鲜事物没有年轻人强。

　　4、多重角色难免力不从心

30女性由于职业、家庭和生理的压力，身体方面也限制了她在职业上的冲劲，不能像男性全身心的投入工作升职加薪。因此许多公司招聘的人才大多倾向年轻未婚的女性。因为她们年轻有活力，工作起来积极、卖力。

　　5、心理承受能力低没自信

女性相较男性更加感性，更容易受到情绪的支配。30岁女性在生活、工作多重压力下极容易情绪化，在生理上出现失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、皮肤老化、生理紊乱等情况;在心理上出现自信心降低、自我评价低下、焦虑、易怒及缺乏耐心等情况，严重的会导致抑郁症、妄想症、躁狂症等心理疾病，以致于跳槽比升职加薪还难!