卵巢是女人的生命之源，我们要呵护，更要保养！一些从植物中提取的芳香精髓可以经过调配、按摩、渗透、作用于腹部内，改善气血运行，改善宫寒、痛经，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，治疗月经不调、痛经、输卵管不通，能增加女性魅力、调节睡眠，加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的‘元气’，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。下面小编教大家如何加上精油按摩。

　　卵巢精油按摩步骤：

1.沐浴清洁，以祛角质乳脱角质，这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。

2.用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，以加热卵巢，加速新陈代谢及身体循环。

3.再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤，去掉污物，抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔。再用精油进行按摩。

4.包上塑膜，以帮助收紧皮肤，使精油更易被吸收。

5.沐浴后擦干，涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩，以促进循环，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

　　注意事项

1.卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养；怀孕期、哺乳期也不宜做；妇女停经后一年内护理仍然有效。

2.按摩前半小时不进食，护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。

3.有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。