适当发怒其实是一种 身心滋补品 。研究表明，女人发怒时可做出更好的决定。美国卡内基梅隆大学研究人员发现，愤怒可促使大脑释放更少的皮质醇。皮质醇与肥胖症、骨质疏松和心脏病关联密切。传统观念认为女人应表现出有教养，因此，女性很难有效表达愤怒。

 

　　2.偶尔做个懒女人

 

　　勤劳的家庭主妇们难以容忍不叠被子、空气中有味道。但室内消毒过头其实有害健康。懒散一下，绝对无伤大雅。比如，不叠被子有助于降低哮喘危险。另外，空气清新剂释放化学物质会增加哮喘风险。

 

　　3.每天一杯啤酒

 

　　男人爱喝啤酒，但女性对啤酒热情不大。美女人喝啤酒比红酒更有益心脏健康。啤酒中的硅还有助于增强骨骼。专家建议，每天喝1杯啤酒。麦芽和啤酒花含量高的啤酒，硅含量也高。

 

　　4.适当上网

 

　　美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，经常上网一周时间，就可以有效激活大脑复杂推理区域。上网可提高女人决策能力。

 

　　5.嚼口香糖

 

　　多项研究发现，嚼口香糖有助于提高短时记忆和长时记忆。美国罗德岛大学一项新研究发现，嚼口香糖还有助于减肥。

 

　　知道了女性的一些坏习惯有益身心，频繁的咀嚼能防止过量饮食，进而达到瘦身目的。

 

　　当然上面这些习惯如果大家过度的去做肯定是对健康不益的，适度的做一做才能对我们的健康起到保护作用。希望大家在做这些坏习惯的时候一定要掌握好度哦。