哺乳期的女性上火该怎么办呢
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- 2016/6/12 来源：99健康
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医网摘要：因为夏季的温度比较高，有很多女性会在夏季上火，尤其是哺乳期的女性。如果女性在哺乳期的时候上火的话，该怎么办呢？
吃哪些水果可降火？
1、香蕉
香蕉是凉性水果，可以下火。多吃些香蕉还能防止产后便秘和产后贫血。
2、杨桃
杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。
3、荸荠
荸荠既是水果，也可配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。
4、苹果
苹果是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，哺乳期妈妈刚分娩完，再加上带宝宝的劳累，可以多吃苹果来帮助赶走疲劳。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160612/1330961.html
