不要再沉迷网络了,它会让你生病

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  • 2016/6/6 来源:家庭医生在线
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医网摘要:有很多人在平时都喜欢用智能手机上网,大家的生活已经离不开网络了,但是网络会让大家生病。网络会给大家带来一些心理疾病,大家是否察觉呢?

  心病五:谷歌效应

搜索引擎让人们查询资料变得极为方便,你想知道的任何,它几乎都可以告诉你。当养成这种“不懂就问”的习惯后,人们遇到问题时首先不是自行思考,而是找百度、谷歌形成“谷歌效应”。谷歌效应虽然提高了我们解决问题的速度,但也带来了诸多问题。因为获得知识变得容易了,人们反而对知识记忆不深。搜索习惯还会让人的思考能力变得越来越弱。

建议:遇到小问题,先自己研究研究呗,或者请教身边的人。

  心病六:淘宝瘾

双十一将至,广大的女同胞们已经摩拳擦掌,准备迎接又一个淘宝网购的狂欢。淘宝成瘾的人群主要是女性,虽然整日喊着“剁手”,但面对海量商品终究还是停不下来。淘宝网等购物网站占有尽可能多的物质商品,随心所欲地选择性,能给心理带来极大满足感,同时有减压、降低焦虑的作用。当“剁手党”的众多需求都能够在网购中得到满足时,通宵达旦的淘宝也显得是“情理之中”了。

建议:购物之前先想好实际需要,价格贵的东西最好到实体店购买。不要轻易被优惠和折扣迷惑双眼,量入为出。

  心病七:信息收集瘾

坐在电脑前不断地逛贴吧、刷微博了解新闻趣事,这已经成为当下年轻人生活不可或缺的一部分。然而这些看似正常的对碎片化信息的渴求,背后却是信息收集瘾。信息收集瘾主要体现在男性身上,他们总是像海绵一样在网上收集各色信息,甚至一天不上网看消息就会有与世隔绝的感觉。如果是青少年,可能是猎奇心理在作祟。若是成年人,则多出于孤独感和对现实的厌倦感造成。当然,出于人际交往的需求,男女老少都需要“触网”来获取话题和知识,一旦超过6小时,则可定义为网络成瘾。

建议:有意识地减少上网时间,可以通过看书、看新闻来获取新的信息,减少碎片化阅读。

  心病八:WiFi成瘾

如今人们每到一个地方,最先询问的便是WiFi帐号和密码。人们对WiFi的依赖愈演愈烈,成瘾问题堪称“新的烟瘾”。

小编结语:最常见的是,即使和朋友好不容易约出来一次的聚会,坐下没多久就开始各玩各的手机,沟通交流都变少了。常常刷着手机屏幕,回过头想想,却不知道自己刷到了些什么。别忘了,科技的进步应该给我们带来生活便利,而不是取代生活本身的乐趣。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160606/1328198.html
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责任编辑:华江南

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