夏季吃豆类食物最健康
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- 2016/5/25 来源：36女姿网
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医网摘要：夏季的时候，大家可以多吃一些豆类食物。夏季的气温比较高，而豆类食物具有解暑的功效，大家在夏季吃豆是非常健康的。
*五指毛桃煲猪脊骨
材料：五指毛桃50克，猪脊骨约250克，油、盐少许。
烹制：五指毛桃与猪脊骨同放瓦锅内，加清水适量，武火煲沸后，改为文火煲1-2小时，调味饮用。
功效：五指毛桃具有补气、活血的功效。此汤尤其适用于阳虚质、气虚质之人。因为气虚的人饮食不宜太凉，亦不能大补，五指毛桃煲汤比较适宜。
本文来源： http://lady.ewsos.com/a/20160525/1316486.html
