方法三：

三根艾条抓在一起，灸承山穴(在小腿肚正中处)，五分钟即可止痛，每次灸30分钟。每个经期灸2一3次，连2一3个周期即愈。

结语：好的方法都是留给有心的人发现的，所以希望人们能够经常去看一些有关健康的文章。那么上面小编给大家推荐了3个非常实用的能够缓解痛经的方法，虽然只是三个简单的做法，但是它们在痛经这个问题上面是非常的有效果的哦!经常容易痛经的女人，一定要了解多一些关于痛经的知识哦!尽量选择适合自己的能够缓解痛经的方法。