春季护肤必备的祛痘小偏方

 

　　1、清洁皮肤去除角质

 

　　身体上代谢后的角质细胞有时候会在脸上积聚，假如不注意清洁，角质在脸上大量的堆积，不仅会让肌肤变得暗沉和粗糙，而且还会阻碍了保养品的吸收。所以我们必须要定期做好肌肤角质的处理，定期清除脸上的角质，减少肌肤的负担，让肌肤重新呼吸。毛孔不堵塞，青春痘也不会那么容易的产生。

 

　　2、多做运动

 

　　诱发青春痘的一个重要就是体内积聚的毒素过多，所以除了使用外边上注重使用祛痘产品外，我们还应该从身体内部出发，做好体内的调理。多做运动，把身体内的施加到各个器官，调节身体，帮助毒素的排出，能够健康地对抗痘痘了。

 

　　3、让肌肤喝饱水

 

　　不要以为青春痘跟肌肤的水分没有关系，当脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发青春痘，因此我们必须让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。保湿露，保湿精华是不可少的，还要注意多喝水。

 

　　祛痘食疗方

 

　　1、雪耳木瓜糖水

 

　　材料：木瓜一只，雪耳、南北杏、冰糖适量。

 

　　做法：雪耳泡开，木瓜去皮去瓤切块，加入南北杏和水放入煲中，煲至汤水变得粘稠，放入冰糖调味即可。

 

　　功效：美白、润肤、养颜、健胃。每周可食用两到三次。

 

　　2、番茄炒藕片

 

　　材料：鲜藕300克，番茄汁100克。

 

　　制法：先将藕切片，用菜油煸炒；然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。

 

　　功效：清热润肺生津。

 

　　3、海蛰二菜

 

　　材料：海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。

 

　　制法：海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍捞出控干，一起拌匀，加调料调味。

 

　　功效：清热凉血，化瘀散结。