1、注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

　　2忌乱用、滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。忌酒及辛辣食物，不吃海鲜等及易引起过敏的药物。

　　3不穿紧身兜裆裤，内裤更须宽松、透气，并以棉制品为宜。

　　4局部如有破损、感染，可用l∶5000高锰酸钾液(在温开水内加入微量高锰酸钾粉末，使呈淡红色即可，不可过浓)浸洗，每日2次，每次20～30分钟。

　　5就医检查是否有霉菌或滴虫，如有应及时治疗，而不要自己应用“止痒水”治疗。久治不愈者应作血糖检查。

　　所以女性朋友们千万不要忽视外阴瘙痒，一方面要积极预防外阴瘙痒，另一方面一旦发现有外阴瘙痒的症状应该立即就医检查，积极配合医生治疗，保持良好的心态，只有这样才能够恢复的更快。外界刺激：有时避孕药亦可引起瘙痒。内裤太紧、内裤摩擦、月经周期带的刺激亦可引起瘙痒。由于不重视外阴的卫生，阴道分泌刺激物、外阴分泌物、汗液等刺激，潮湿、浸渍、化纤内裤、不合格的月经周期带、毛糙的卫生纸的刺激，外阴及阴道内用药引起过敏、以及经常用肥皂洗外阴等均可导致外阴瘙痒。

　　有的女性自从得了外阴瘙痒之后呢，还是非常的不注意，特别是关注外阴瘙痒这样的妇科疾病，就需要从日常生活中做起，也就是要多注意调理一下自身的身体，平时穿衣都是需要好好的关注起来，还需要靠一些消毒水进行一下消毒，这样做好全面的及时治疗才能够预防外阴瘙痒的情况。