服用避孕药女性必补四类营养素
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- 2016/4/18 来源:寻医问药网
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医网摘要:对于夫妻来说避孕的方法有很多,我们发现不少的家庭中女性都是选择服用避孕药来达到避孕效果的,不过,大家知道,避孕药是有一定副作用的,所以我们建议这类女性最好能及时为身体补充下面的这些营养素。
补充铁质
有的妇女在服用避孕片后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。
另外,有的妇女服药后偶有奶胀,这时可服用舒肝理气的药物,或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络作用之食品。也有些服药妇女会出现血压升高等现象,血压高时饮食宜清淡,多吃素、少吃荤、多喝汤,少用烧炙、煎炸的烹调方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。
如服药后白带增多,可配合吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。
避孕药的避孕效果是不错的,因为我们每个人的体质不同,所以对于避孕药的反应也有所不同,如果女性常常因为避孕药而出现不适,不妨试着用上面的饮食方法来缓解和预防。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160418/1294744.html