用“我是”开头，造20个句子，每个句子都要尽可能反映你的一个特点。然后，仔细看看，其中哪些是你欣赏的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善却一直没有改善的。问问自己：如果我想要更加喜欢我自己，我能做些什么呢?我还有哪些潜能没有发挥出来呢?

 

　　2.澄清目标：

 

　　下面一条线代表你的生命线，起点是你出生的时候，终点是你的预测死亡年龄。现在，你可以在这条线上找到你现在的位置，然后静静地思考一下：你过去的日子里，最让你感到骄傲的3件事情、最让你感到挫败的3件事情、以及你今后的日子里最想达到的3个目标。

 

　　问问自己：有哪些事情是我一直想做而没有做的呢?为了达到我的目标，我从现在起可以做些什么呢?

 

　　3.发现需要：

 

　　准备一盒12色的彩笔和3张白纸，分别画出10岁的自己、20岁的自己和现在的自己。对比一下，这三幅画中，你更喜欢哪一幅呢?为什么你会喜欢她?她让你想到什么呢?如果她现在正在做一件最令她愉快的事情，那会是什么事情?你自己最后做那件事情是在什么时候?如果有可能，你愿意再做吗?

 

　　4.整合需要：

 

　　将上面三个练习中得到的答案记录下来，仔细阅读，然后，着手设计自己30岁以后的生活，并且让你的设计尽可能包含练习的答案。看一看，假如想过这样的生活，从现在起你可以准备点什么?现实中又有哪些可以利用的资源呢?——最后得到的这两组答案，就是你30岁后人生课业的选择指南。

 

　　以上就是今天我们为大家整理出来的一个睿智的女人应该要做到的四个方面内容，如果说你希望自己可以做一个让别人看得起和羡慕的睿智女人的话，那么，在生活中一定要注意这四个方面的内容才可以。