女性的雀斑也须护理 祛雀斑4类食疗偏方

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医网摘要:雀斑,是一种严重影响我们外观形象的皮肤疾病。很多女性都治完雀斑后总是发作,这都是因为没有好好护理的原因所导致的。那么,女性应该如何护理皮肤以免被雀斑困扰呢?今天我们就一起来学习一下饮食治疗雀斑的食疗偏方吧!

  女性的雀斑也是需要护理的

  1、保证充足的睡眠,劳累会导致血液偏酸,新陈代谢减缓,因此无法获得充足的养分。角质层缺乏营养会使皮肤变得暗淡无光。

  2、当患者去美容院蒸熏面部时,要注意时间不要太长,因为热刺激也可能导致黑色素生成。

  3、雀斑患者要注意饮食搭配,另外使用了含高感光物质的蔬莱后不要在强烈的阳光下活动,以免造成色素沉着,如芹菜、胡萝卜、香菜等,最好在晚餐食用。

  4、面部有雀斑的女性要助于经期的保养,经期多吃有助于排出子宫内瘀血的食物,帮助子宫机能运转正常,不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

  祛雀斑4类食疗偏方

  西红柿汁

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

  黄瓜粥

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

 


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160309/1273389.html
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责任编辑:邓燕珍

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