青春期乳房保健比隆胸效果更好

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  • 2016/3/8 来源:寻医问药网
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医网摘要:飞机场,平胸让很多美丽的女人自卑,有些人甚至不惜以健康为代价隆胸,而隆胸后的效果无论怎样都不如真正的自然美。其实造成平胸的主要原因,就是青春期乳房保健没有做好,在青春期是女孩胸部发展的特殊时期,如果此时胸部没有增大变美,那这一辈子可能将不会再有第二次机会。

  青春期乳房保健方法

  青春期乳房的发育标志着少女开始成熟。隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线美和健康美。并为日后哺乳婴儿准备了条件。乳房的保护与保健是女性青春期卫生的主要方面。

  (l)少女不应束胸

  处于青春期发育阶段的少女千万不要穿紧身内衣。束胸对少女的发育和健康有很多害处。

  第一,束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫,从而影响身体内脏器官的正常发育。

  第二,束胸会影响呼吸功能。正常情况下,胸式呼吸和腹式呼吸两种呼吸动作协调配合进行,才能保证人体正常的气体交换;而束胸影响胸式呼吸,使胸部不能充分扩张,肺组织不能充分舒展,吸入空气量减少,以致影响了全身氧气的供应。

  (2)配戴合适的胸罩

  乳房发育基本定型后,要指导少女及时选戴合适的胸罩。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,但个体差异性较大,一般情况下,可用软尺从乳房上缘经乳头量至下缘,上下距离大于16厘米时即可配戴胸罩。

  (3)乳房的卫生

  青春期的少女,由于内分泌的原因,每当月经周期前后,可能有乳房胀痛、乳头痒痛现象。这时少女们千万不要随便挤弄乳房,抠剔乳头,以免造成破口而发生感染。要经常清洗乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体,会分泌油脂样物质,它可以保护皮肤,但也会沾染污垢、产生红肿等,因而要保持乳房的清洁卫生。

  (4)乳房发育不良

  若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均,乳房不发育,乳房畸形以及乳房包块等现象,不必惊慌失措。若发现这些情况,一是可通过健美运动促进胸肌发达,使乳房显得丰满;二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型,性完全成熟才能确定乳房是否发育不良,不要过早下结论。

  女人的胸部是女人的第二张脸,可见乳房对于一个女人的重要性。可是很多女人在长大成熟后才能意识到,但已经为时已晚。在胸部快速增长的时期没有好好把握住机会,只好选择人工整形来维持胸部的线条美,价格昂贵不说还不健康,所以一定要做好青春期乳房保健。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20160308/1272975.html

责任编辑:邓燕珍

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