五、过度节食

　　内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

　　减肥期间为了防止减肥时胸变小变下垂，应该配合高蛋白质食物，并辅助维生素a、b、c、e，矿物质钙、镁、铁等，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，就能让胸部饱满坚挺。

　　以上内容介绍的就是影响女性乳房健康五大行为，朋友们需要重视，乳房可以说是女性第二大象征，所以我们平时为了乳房的健康，可以多吃一些有利于乳房健康的食物，比如木瓜、木耳、芝麻等，为了个人的完美身材和健康，朋友们在生活中一定要保证好乳房的健康哦!