年龄大了选高腰的

上了年纪的人，宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，它有较好的保暖效果。与男性不同的是，女性宜选择透气性较好的三角裤。

医院生殖医学科主任周少虎说，丁字裤要少穿，它容易伤害娇嫩的皮肤，使血液循环不畅，导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等。

肥皂手洗能杀菌

女性私处是一个弱酸性的环境，所以碱性不强但清洁效果好的肥皂是最佳选择，北京协和医院妇科主任医师朱兰说，妇科常见的霉菌和滴虫都能被肥皂杀死，打上肥皂用手搓洗3~5分钟，清洗效果就很好。

同时，记得准备一个专门清洗内裤的器皿，即使是夫妻，内裤最好也分开清洗。内裤攒着洗也是不好的习惯，容易滋生细菌。

内裤也要晒太阳

阳光中的紫外线能杀菌。中国优生协会生殖与健康专业委员会理事蔡雁教授建议，可将内裤置于午后阳光下晒半小时，但不要晒里面。没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。

最好半年更新一次

蔡雁认为，不管男女，内裤3~6个月就该换新的。一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应及时更换。