1看人的气血主要看光泽、弹性和皱纹。因为人体的皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。

反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。患者要平时注意坚持调理，促使内分泌平衡，调和子宫卵巢气血，温暖子宫，助于宫寒诸症的康复，调出好气色。

2一般来说气血两虚通常都有如下表现:少气懒言,神疲乏力.或有自汗,心悸多梦,头晕目眩,面色淡白或面色萎黄,舌质淡嫩,脉细无力.仔细观察的话可以从人的眼睛，皮肤，以及面容、身体上都会有所表现，气血两虚的症状是血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽。

3气血两虚指的是气虚和血虚，主要症状有：少气懒言、头晕眼花、肢体乏力、目光少神，面色萎黄或苍白，口唇淡白毛发不华，脱发或毛发干枯易断，肌肤枯涩、眼干涩、脉沉细或细数等症。建议患者平时注意坚持调理，促使内分泌平衡。

注意事项看过这个你们就知道，气血两虚的症状是什么。建议大家寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。