卫生护垫这样用才健康

如何使用卫生护垫，卫生护垫怎么用?

其实护垫的使用方法和卫生巾使用方法类似的。只不过卫生巾因为里面含的棉质较高，吸水量较大而已。而护垫是在月经期之外使用，一般用于防白带弄脏内裤而已。

护垫多久换一次?

使用护垫要注意及时更换 ，不然容易滋生细菌，引起疾病。

各国专家对于棉条使用时间的建议：

德国卫生局(German Health Authority)：一天至少更换两次

美国食品药物管制局(U.S. Food and Drug Administration)：护垫使用可长达八小时

匈牙利妇产科医师学会(Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists)：宜每六到八小时更换一次

澳洲卫生局(Australian Health Ministry)：宜每六到八小时更换一次

如何挑选护垫?

细心挑选一些好的护垫，必须适合你和你的体型使用。对于流量大的女人，需要购买吸收力强和较厚的护垫;中等流量的，则使用正常大小的护垫;流量较少的，可使用轻便的护垫。在市场上，你可找到那些专为青春期女孩设计的品牌，在包装里面，你能找到很多信息，帮助你了解自身的变化。

现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。

并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，因为外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎、宫颈糜烂等疾病。所以，护垫能不用就不用。

1、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好;

2、不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利;

3、定时更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积;

4、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始;

5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量