基本四物汤

　　材料：当归、川芎、白芍、熟地各10克。

　　做法

　　1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上，把药物泡软，成分容易吸出来。

　　2、泡好后放到锅里大火烧开。

　　3、水开了以后，把大火调小。熬制40-50分钟。

　　4、熬好后，可以放些蜂蜜调和味道。

　　桃花四物汤

　　桃红四物汤为调经要方之一，是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，也称加味四物汤，桃红四物汤这一方名始于见《医宗金鉴》。

　　该方由四物汤加味桃仁、红花而成，功效为养血活血。现代研究表明，桃红四物汤具有扩张血管、抗炎、抗疲劳、抗休克、调节免疫功能、降脂、补充微量元素、抗过敏等作用。

　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。

　　做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水，煮到最后只剩一碗水的量就好了。

　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。