茄子

茄子有抗癌的功效，用鲜茄子叶晒干研末可以治疗乳腺癌，而且效果明显，一般用药15分钟即可减轻疼痛。

推荐食谱：彩椒茄子

原料：彩椒丁80克，胡萝卜70克，黄瓜80克，茄子270克。

调料：食用油适量，盐、鸡精、生抽各适量，姜片、蒜末、葱花各少许。

做法：1、将茄子、胡萝卜洗净，去皮切丁，黄瓜洗净，去皮切丁。

2、向热锅注油，烧至五成热，倒入茄子丁炸至微黄色捞出，沥干油。

3、将姜片、蒜末入锅爆香，倒入胡萝卜、黄瓜、彩椒丁略炒，入茄子，加生抽、盐、鸡精调味，撒葱花即可。

土豆

土豆具有抗癌和促进机体免疫力的作用，此外，土豆能促进消化、消肿，对乳腺癌术后水肿和放疗引起的消化不良有一定的帮助，可经常食用，但不可过量。

推荐食谱：酸菜土豆汤

原料：土豆230克，酸菜150克。

调料：盐少许，鸡精、食用油，香油、胡椒粉各适量，葱花少许。

做法：1、酸菜洗净切成小丁块，土豆去皮，洗净，切薄片。

2、向锅中注水烧开，倒入酸菜略煮，捞出。

3、将酸菜、土豆片入油锅翻炒，加水、盐、鸡精，煮至食材熟透，淋入香油，撒上胡椒粉、葱花即可。