上班族常吃这四种食物容易致癌
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- 2015/5/29 来源:凤凰网
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医网摘要: 近年来,白领各种健康问题越来越严峻。上班族们需要关注健康,养成良好的生活习惯,39健康网编辑告诉你,上班族要少吃致癌的四种食物。
凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的,其主要成分是水、蛋白质和淀粉。为了增加凉皮或凉粉的韧性,很多商贩非法加入“速溶蓬灰”和硼砂这两者化工原料,不但有毒,还有致癌的作用。因此,在市场上购买凉皮或凉粉时,一定要注意卫生,尽量少吃或不吃。
4.盖烧饭
盖烧饭也是上班族的最爱,方便而美味。盖烧饭食物种类多,而且营养很丰富,受到了上班族的追捧。但有些餐厅的盖烧饭却并非如此。为了让食物更美味,在烹调时会使用大量的油,这样会增加盖烧饭的热量。而过高的油温会使蔬菜、肉类等变性而流失大量营养素。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150529/1111358.html