一、注意皮肤的清洁

　　夏季护肤首先应注意到的是皮肤清洁。

　　皮肤表面有着无数的沟嵴与皱纹，同时还有皮脂膜覆盖，因此空气中的污尘、细菌及微生物极容易粘附于皮肤上。

　　同时，夏季气温炎热，表皮新陈代谢产物、角质和皮肤汗液分泌均明显增加。随着这些皮肤表面的代谢物增多，可造成皮肤表面的酸度下降、抗病能力减弱，容易引发各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疖肿等皮肤疾病。

　　因此对于夏季皮肤的护理而言，合理的清洁是第一位的。

　　清洁皮肤虽然是一件简单的事，但其中也有很多的讲究。

　　首先是水的选择，所选用的水质应为软水，不应过硬。

　　富含钙和镁的硬水不仅可使香皂的清洁作用下降，还可能造成皮肤干燥，甚至引起皮肤疾病，如湿疹、皮炎。软水一般取自自来水、雨水和蒸馏水。水温以微温为宜。强油性皮肤也可使用40℃左右的温水。