孕期口腔护理要注意

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医网摘要:     孕期口腔护理不能疏忽,这正是重要的时期,要学会如何护理。

3. 牙痛、面部肿胀及其他症状

怀孕期间的牙周症状,也可偶尔见到牙周囊袋加深、牙齿容易动摇等症状。事实上,口腔卫生不良及原先有牙龈炎的孕妇,在牙周问题上都有较大发生风险。

房思炼博士提醒,由于在妊娠头3个月和后3个月容易受外界的影响发生流产和早产,因此一般性的口腔科治疗可安排在妊娠4~6个月时进行,如果需要补牙、洗牙、拔除简单牙等都可在这一时期预约治疗。

房思炼博士说,妊娠过程中,孕妇营养直接关系到胎儿生长发育,缺乏营养或营养不均衡,会导致牙齿钙化不良、牙釉质发育不全,孩子出生后牙齿易患龋病,甚至出现错合畸形、唇裂或腭裂等。妊娠期妇女应摄取足够营养,包括蛋白质、各种维生素(尤其是维生素A、D)和必要的微量元素以利于胎儿发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。应避免过量摄食酸性食物以造成牙神经敏感。此外,还需少吃过甜食物,减少零食等。

 [口腔的护理]

  不只刷牙这么简单

既然少不了吃,那孕期该如何护理口腔卫生呢?房思炼博士也给准妈妈们支招——

 1、清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水

孕妇在每天按时刷牙的基础上,可以时常漱口,将口中的坏气味去除;多喝一些温开水,以除去口腔中的异味,并且同时注意饮食前后的口腔卫生,让难闻的口气无处可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及孕妇口味的改变和爱好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但应避免食用过于辛辣的食物,以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品,会导致剧烈腹泻,严重者还会引发早产。

为了母亲自己和宝宝健康,孕期口腔问题不可忽视。


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150408/1075511.html
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责任编辑:张中彦

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