身体消瘦应该怎么吃
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- 2015/4/4 来源:
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医网摘要:很多女生都会身体虚弱消瘦,其实关于调理身体虚弱消瘦的食物还是挺多的。接下来,本文就为大家介绍八种对治疗身体虚弱消瘦有好处的食物,想要了解身体虚弱消瘦吃什么好的朋友可以一起来看看哦!下面请大家看详细的介绍。
4、鸡肉椰子汤
材料:椰子1个,糯米、鸡肉、调料适量。
做法:将椰子去壳取肉,洗净,切成小块。将椰子肉、糯米、鸡肉放入瓦锅内。将瓦锅放入蒸锅内隔水焖蒸,蒸熟后即成。
此汤适应于脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振、中气虚弱等症。
5、灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。
6、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
7、蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。
8、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。
以上就是关于身体虚弱消瘦吃什么好的相关介绍,上面介绍的八种食物对身体虚弱消瘦的朋友来说都是比较有好处的,只要大家长期吃这些食物,相信对调理虚弱消瘦的身体还是有所帮助的。希望通过本文的介绍,对大家有所帮助。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150404/1073472.html