懂得“吃”便能预防这几种常见疾病

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医网摘要:现代社会的我们,都会患上大大小小的各种疾病,每个人都会想到去大医院,但其实,.最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。

现代社会的我们,都会患上大大小小的各种疾病,每个人都会想到去大医院,但其实,.最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。

(一)糖尿病(是上热下寒症),治好不易反弹

1、绿豆汤,绿豆煮开5--6分钟,将生、熟黄芪5--10片泡在汤中,全天当水喝,喝2--3天后没有上火,再加5片,再喝2--3天仍没有上火现象,可再加5,但总量不超过20片,大便成型后,再逐渐减量5--10片,每天喝直到把15元黄芪喝完为至。这是去寒调下寒的。

2、绿豆汤喝两周后,每晚吃长条茄子拌柿子椒,一定生吃。或再吃一些其它蔬菜。这是去热的。

3、以素食为主,生吃最好。因为肝是夜间工作,是起代谢脂肪的作用。

4、主食吃黑豆类(黑豆江、黑豆腐、黑豆粥)杂粮为主,吃黑豆、山药和枸杞子(20粒)熬粥(秋冬天季吃)。

5、补钙:女每天3000毫克,男4000毫克。

注意:每周进行血粮检测,若血糖指标降低,原所吃药量可逐渐减少,直至血糖正常。

按上述要求坚持的话,一个月见成效.四个月基本全愈,一定要坚持。

(二)高血压症(心肾不和,肝火大,脂肪过剩):称为肾源性疾病。有反弹现象。

1、晚餐生吃长条茄子(是降肝火的良药。也治瘤,还减肥),用醋和芝酱麻拌,可加柿子椒、西红柿等;

2、补钙:女每天3000毫克,男4000毫克;

3、晚上热水泡脚,用手背搓肾部,再搓脚心,搓的发热和出汗为好;

4、大拇指搓耳朵,每次都是从上到下搓。

5、补肾:吃黑豆、山药和枸杞子(20粒)熬粥。秋冬天季吃。

每周测血压。

(三)癌症:治癌三大因素--油炸食物,淹制食物,薰食物

肿瘤是血太稠密,血管堵了造成的。爱吃肉的人相对容易得病;爱生气的人也容易得病,气大伤肝。

酸性体质的人癌症晚扩散。

多食碱性食物:水果、五谷杂粮、豆类、蔬菜生吃效果显著。

炖肉与蘑菇(是高碱食品)一起炖;做到食不离豆、肉不离菇。

 


本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150322/1061905.html
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责任编辑:黄泽辉

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