头皮护理第一步：选好洗发水。

　　头皮最重要的，莫过于清洁了。先用洗发水，从头皮内部开始彻底清洁，再让头发自然柔软风干。皮脂分泌过多导致头皮敏感时，必须慎选洗发水。但为了清洁头发和护理头皮，选用含有大量化学品的洗发水，效果只会适得其反。

　　头皮护理第二步：头皮按摩 好的洗发水，配合恰当的头皮按摩，有助维持结实的头皮。头皮按摩有助头皮内的血液循环，排出废弃物，在头皮护理和脱发预防上有显著效果。额外抽时间做头皮按摩很费时间的话，不妨边洗头边按摩。可以直接用手指按摩，或选取专用的按摩工具。

　　不过要注意，力度太大的话，会对皮脂腺造成刺激。因此，要注意轻按轻压。做好头皮护理，减少脱发与头屑。