1、月经量多

女性月经量的多少因人而异，通常是20-100毫升。通常每天换3-5次卫生巾，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾很快就湿透，甚至经血会顺腿往下淌，就不正常了。经血过多，有可能是因为精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等，造成功能性子宫出血。经血长期过多会导致贫血，应查明原因，进行治疗。

　　2、经期时间较短

通常来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间各不相同，但是如果生理期时间较短，在3天以下，就要注意内分泌是否出现问题，生理期较短多数是因为内分泌失调，雌激素分泌过少，而雌激素分泌过少，很容易造成体内循环速度放缓，久而久之，易出现衰老症状，所以补血工作需抓紧。

3、月经周期不固定

生理期周期不固定，意味着身体的循环周期出现问题。正常女性循环周期为28天左右，细胞会完成一次循环，而生理周期时间不固定，意味着细胞再生的周期出现问题，再生后期较长，容易造成肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易造成气虚体弱，同样也容易造成衰老，这时补血工作也不可少。

　女人经期后如何补血

月经会大量流失铁、蛋白质等各种矿物质，通常会引起贫血、气血不足等症状，宜多吃常见补铁的食物，动物的肝脏、血液、瘦肉和海带、紫菜、黄豆、芹菜、红枣等，这些食物含有丰富的铁质，平时也可以用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品，配合黄芪、党参等和肉类炖汤来滋补血气。或者直接服用一些补铁补血的体恒健牌铁之缘片进行调理，更快的改善气血不足、贫血症状。如果长期月经不调应去医院检查引起月经不调的具体病因，有针对性的治疗。