旅行坐飞机要注意哪些事项
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- 2015/1/23 来源:中国网
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医网摘要:对归心似箭的人们来说,飞机当然是最快捷的交通方式。但飞在天上,总不比在地下这么脚踏实地。本报前不久就刊登过因一名乘客酒后乘机而引发心脏病身亡的惨剧。可见,乘机的安全注意事项您还不能不知―――
*造血系统疾病患者:如患有重度贫血病人。
*产科疾病患者:如患有子痫、有流产征兆者。
普通人群乘机前饮食有3忌
*忌吃得过饱
高空的条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱,一方面加重心脏和血液循环的负担,另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。
*忌食用多纤维和容易产生气体的食物
人体在5000米高空、体内的气体较地面时增加两倍,如果进食此类食物,飞行时就会加重胸闷腹胀的感觉。
*忌进食太油腻和含大量动物蛋白质的食物。
另外,由于飞行时人体需要消耗较高的热量。所以,饮食中要注意摄取高热量的食品。一般在上飞机前1-1.5小时,根据各自的具体情况可选食:面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等食品。
本文来源: http://lady.ewsos.com/a/20150123/1020838.html