养颜汤3、首乌鸽蛋汤

材料：熟地3克，何首乌5克，鸽蛋50克，草菇10克，适量盐

做法：

1、将鸽蛋放入冷水中，直至煮熟，再剥皮。草菇去皮取芯。

2、将何首乌、熟地煎30分钟左右，留汁备用。

3、用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖30分钟左右，直至熟后，加入盐。

PS：可以不放盐及其他调料。

功效：能补肝肾、益精血、乌须发

　养颜汤4、青木瓜鲑鱼汤

材料：青木瓜、黄茋、鲑鱼头、生姜

做法：

1、青木瓜洗净、去皮、切块，鲑鱼头洗净、垛块;

2、在锅中放入适量水，煮开后放入木瓜、鲑鱼头、黄芪、生姜片。大火煮10分钟后转至小火慢炖，直至煮烂。

功效：具有瘦身、养颜、美白、淡斑的功效。

养颜汤5、太子参炖柴鸡

材料：太子参8克，柴鸡250克、适量盐、葱、姜、料酒

做法：

1、将柴鸡切块，在沸水中焯，再将水倒掉。

2、将柴鸡与太子参放一起，加入葱、姜、料酒，加清水炖2个小时左右，直至熟透后，加入盐稍煮几分钟。

PS：高血压及肾炎、胃炎患者不适宜多食。

功效：可以滋阴补虚，温中益气。尤其适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。